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【時邁爾健身】私教體驗課低至29.9元/節!再加贈健身房體驗卡1張!

發表于: 2019-11-21 15:22 3262人閱讀 18人回復 只看樓主 | 第1頁 | 最后一頁

    365美食小編

    生完孩子肚皮松松垮垮

    老公回家的時間也晚了

    看著不再平坦緊實的小腹

    別說老公了,自己也不看不下去!


    和姐妹一頓哭訴

    她直呼看不下去了:“走,帶你去健身!”

    看著產后從130斤重回巔峰形體的姐妹

    我決意吃下她這記“安利”!




    不得不夸夸我的好姐妹,這次真是幫了大忙了!


    【時邁爾⚡️健身】的優質教練一對一培訓,只花了一節課,原先的圓肩、駝背、高低肩,立馬能看見效果! 一階段12節課下來,我的小腹明顯收緊,體脂率也回到了孕前狀態!


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    重點來了!現在可以先購買體驗課程再買課!

    特色體驗課程 39.9元/節

    常規體驗課程 29.9元/節

    (福利在文末哦 ~)


    【時邁爾⚡️健身】還有驚喜加碼!

     購買任意體驗課程一節即可加贈5天健身房體驗卡!


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    特色課程 | 產后恢復



     ● 課前  - 體能測試+身體評估 


    首次上課前,教練給我做了體能測試+身體評估,極負責人的對我的體能上限和身體狀況做了一個初步的了解。起初我還有些不放心,看到教練如此專業,我也敢把我的苦惱告訴她了!


    教練告訴我,造成腹部松垮、看起來沒有腰身的這一現象,“罪魁禍首”就是腹直肌分離


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    很多產后媽媽都希望趕緊恢復到孕前體態,但是關于產后恢復在減脂層面其實和普通人沒有什么區別。


    產后修復的兩大要點在于骨盆底肌康復”“腰腹核心康復”


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    簡單來說,產后恢復就是恢復骨盆、腿型、腹直肌、盆底肌的一個過程,再同時配合增肌減脂,讓你重回巔峰狀態!



     ● 課上 - 訓練核心肌肉群 


    教練通過“訓練核心肌肉群”的方式,收緊腹直肌,加強了骨盆底肌的力感和力量耐力,產后引起的咳嗽漏尿、尿細、尿不凈的問題都得到很好的改善。


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    * 圖片來源于網絡



    特色課程 | 體態矯正



    平時上班8小時,8小時都對著電腦!!因為坐姿不標準,常常覺得腰酸背痛,按摩也只能是治標不治本。但自從踏上“健身路”,感覺整個人被開光!


    前面說到的一節私教課解決圓肩、駝背、高低肩問題,親測有效!

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    其實平日因為坐姿、走姿等不標準,有很多朋友都會有“體態”上的問題,例如圓肩、駝背、探頸、脊柱側彎等。這類的體態問題最影響人,氣質和體型的不良體態。


    這種問題體態最直接導致的是視覺上的顯矮顯胖,很多含胸駝背的女孩一旦站直,人都要高出好幾公分。


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    特色課程 | 私教綜合格斗課


    時邁爾健身還擁有北海少見的拳擊課程。


    拳擊課程是一種使用格斗訓練的方法來達到健身效果的訓練方法。可以對體能、心肺功能、柔韌性、力量、爆發力、耐力有很大程度的提高。


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    常規課程 | 增肌減脂



    1. 擺脫亞健康,增強體質
    2. 增加骨骼肌含量,提高基礎代謝
    3. 減少體脂肪含量,減少腰圍,改善三高現象
    4. 使身體線條感更強,達到緊致身材的效果


    簡單來說,常規課程就是增肌和減脂


     教練會根據你個人的身體情況,來定制不同的訓練計劃和飲食計劃。正式簽訂健身合同后,一階段12節課內能讓體脂下降3%-5%。


    正常來說女生的體脂率,在達到20%~22%的情況下這種情況是最適合女生的,沒有過多的贅肉,而且身材顯得比較瘦。




    而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的體脂率一般是在16%-18%




    下面給大家看一個時邁爾健身的案例!經過不到一個月的時間,肉眼可見的能看到學員瘦了一圈,體重從89.5KG降到了82.1KG,腰圍也從104cm降到了96cm


    大家可不要小看這14斤、8厘米,健康的減脂方式讓體脂率的改變,除了讓身材變得更美觀,身體狀況也會相應得到改善。




     時邁爾 ⚡️ 健身



    時邁爾健身,是一家擁有3000平方健身空間的健身會館。館內所有器材均購入西班牙嘉進口器械。


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    無論是常規的減脂、增肌,還是特色的產后恢復、體態康復、拳擊課程你都可以在這里找到你的專屬教練。



    為了更好的體態,更健康的身體,請馬上行動起來!

    福利奉上,趕緊來看!


    常規體驗課 29.9元/節


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    (長按二維碼購買)



    特色體驗課 39.9元/節


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    (長按二維碼購買)



    購買時間:2019年11月21日-12月06日

    使用時間:2019年11月21日-12月31日


    注意事項:

    ① 每種體驗課程每人限購一節

    ② 2019年12月31日前激活有效,過期作廢

    ③ 需提前一天預約上課時間

    ④ 后續購買私教課程有驚喜折扣!



    時邁爾⚡️健身 / 驚喜加碼


    凡購買其中一節私教體驗課

    加贈 5 天健身房體驗卡/張


    注意事項:


    ① 激活私教課時,當場贈送體驗卡

    ② 每人限贈一張健身房體驗卡

    ③ 2019年12月31日前激活有效,過期作廢



    時邁爾 ⚡️ 健身


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     健身地址: 長青路19號和安商都第四層01號商鋪

     咨詢電話: 15218730302


    本期小編 | 波波


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    商務合作 | 布丁 18677989365

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    全部評論: 最贊|最新

    北海市民

    之前買了季卡了,我覺得很劃算,環境什么的都挺好的

    北海新人

    再不減肥就廢了!! 戳心了!!

    北海市民

    這個價格還挺吸引人的
    唐馬儒 在線

    北海土著

    那個女的練前還挺瘦的,練后覺得肩膀寬了,脖子粗了

    北海通

    好的知道了
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    6樓 2019-11-21 22:30 來自
    引用回復

    剛到北海

    會不會倒閉這才是重點
    復制本樓地址 | 舉報 | 只看該作者 
    7樓 2019-11-22 09:59 來自
    引用回復 2

    剛到北海

    您發布的內容已被系統自動屏蔽
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    8樓 2019-11-22 13:17 來自
    引用回復 1

    北海市民

    現在好多健身房了……收費比之前低了好多……

    老北海

    年卡多少錢?

    北海新人

    年卡多少錢?
    復制本樓地址 | 舉報 | 只看該作者 
    11樓 2019-11-22 20:20 來自
    引用回復

    北海新人

    樓主122767231于2019-11-22 09:59發表的  :會不會倒閉這才是重點 (2019-11-22 09:59) 

    放心咯
    復制本樓地址 | 舉報 | 只看該作者 
    12樓 2019-11-22 21:45 來自
    引用回復

    北海市民

    辦理會員卡不?半年多少錢?
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    13樓 2019-11-22 22:29 來自
    引用回復

    北海新人

    城東什么時候才有健身房啊,其他都離家太遠了
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    14樓 2019-11-23 11:28 來自
    引用回復

    北海土著

    有沒有體驗不要錢的
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    15樓 2019-11-23 11:37 來自
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